拓展训练的项目很多很多，大体上可以分为地面项目、高空项目、水上项目、其他项目等四类。

参与者分为两组听音乐进行进退拓展项目游戏，听到前进音乐向前冲，听到后退音乐向后退，最终以遵守活动规则队伍作为胜利队伍！拓展训练的，项目有哪些？1）、无敌风火轮项目类型：团队协作竞技型道具要求：报纸、胶带场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：10分钟左右游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

1手工DIY亲子手工DIY活动可以提高孩子的动手能力，开发思维能力，并激发其创新性，家长的参与让孩子更有一种安全和自信感。

1、二人三足跑玩法：在场地两端画一条起跑线和一条终点线，请家长和孩子按顺序站在起跑线后，妈妈或爸爸用一根长带子将自己和孩子相邻的一条腿绑在一起，听到口令后，和孩子一起出发向关跑，到终点线后返回，与下一组交接，以先返回到起跑线的队伍为胜。

儿童工程车项目，一家人都可以一起玩，分工合作，一起完成工程。

坦克履带小游戏本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；

户外活动游戏有粘泡泡糖，天气预报，红绿灯，搭三角形，老鼠笼。

1、多人多足由两个人或者更多人团结协作，两人或者更多人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下,脚踝以上部分用绳子绑上。

拓展是一个思想上的辅导，是帮助个人和团队进步的一种方式。

传呼啦圈这个游戏要较大的场地和较多人参加，恐怕也不是特别适合。