毕业墙

项目结业墙别号求生墙、成功墙。结业墙墙体一般高4.2米左右，要求悉数参与队员不仰仗任何道具的情况下徒手翻越，团队每一位队员都要翻跳过墙体。已翻跳曾经的团队成员只留少量在墙体上方协助，其他的进行下方维护。不容许已翻越队员在下面协助翻越

拓展训练项目性质：场所拓展训练项目

结业墙项目收成：

1、增强团队凝聚力

2、加强团队遵循与奉献精力

3、促进团队交流，行进团队协作精力

结业墙游戏规则：

1、悉数队员徒手翻越结业墙不可以仰仗任何的道具;

2、悉数队员在整个翻越结业墙应战的过程中不可以说话;

3、悉数队员在翻越结业墙时不可以蹬墙，跳动等风险动作;

4、悉数队员在翻越结业墙时只可以运用拓展培训师容许的拉人扣腕手势。

结业墙拓展训练心得体会：

感触最深的拓展训练项目是“结业墙”，1面4.2米的高墙，靠个人是无法翻越的，咱们团体有49个人悉数都要翻跳曾经。由主梯和2个副梯组成，上面还有把队友拉上去的队员。主梯靠墙站着一动不动，2个副梯跪下抱着主梯的腰，主梯和副梯献出自己的大腿和膀子帮助其他队友翻越4.2米高墙，因为高墙高，假定稍不留神很简略出安全问题，所以拓展培训师要求十分严峻，首要便是要求除了2个项目经理外的悉数队员不能说话。这看似简略的使命，仍是在翻越几个队员后，有队员说话了，导致从头在爬，并拖累项目经理受罚，在项目经理受罚的时分，深感怜惜，他们2个人为咱们团体犯过失承当赏罚。不少女生都哭得稀里哗啦了，也有队员挑选去托扶着2个项目经理，在那时分我也感觉到很感动。在犯2次过失后，团体都意识到问题并改正了，在第三次翻越，咱们进行的比之前都顺畅了，除了主梯和副梯外和上面拉人的队员外，剩余的队员都高举双手，手掌向后的做好维护。

翻越结业墙进行中，我其时在做着维护，遽然在不和感触到有水泼过来了，但也不敢放下维护的双手，也不敢回头看。后来有个女生在爬上去的时分失去了重心，人倾斜了，便是这些一双双维护的双手，通过几秒的时刻，马上把女生扶稳，持续往上爬。当我自己的1只脚踏上副梯的大腿，另1只脚搭上主梯的膀子，双手往上抬高抓着上面队员的手，下面队员托脚，上面队员拉手，一托一拉就上去了。在翻越后我匆促跑回下来持续做维护，直到剩余毕竟2个做主梯和副梯的队员没翻越，倒数第二个翻越的队员由上面的队员拉着在空中，为毕竟1个队员当梯子，毕竟1个队员抓着倒数第二的队员的脚、腰、膀子往上爬，当毕竟1个队员翻越后，上面的队员在把倒数第二上去的队员拉上去，这就算悉数完成了翻越，咱们马上激动的喝彩起来。

毕竟我想感谢那些为咱们做主梯和副梯还有上面拉队友上去的队员，同样是有爹妈养的，他们就毫不勉强为咱们支付，献出自己的膀子大腿跪着让咱们踩上去，翻越高墙，当我看到他们被踩到红通通的大腿和膀子，还有上面拉人的队友，手抽筋了都不敢甩手仍是1个接1个的把队友拉上去。言语现已无法表达我的心境了，感动、感谢、感恩，深深的感触到团队的联合，团队的力气。这次拓宽活动收货十分大。