信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。

“破冰”之意，是打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的藩篱，就像打破严冬厚厚的冰层。

拓展项目有很多，大致分为中高低空项目和水上项目。

拓展是一个思想上的辅导，是帮助个人和团队进步的一种方式。

1）摸石过河全队成员参与，均等的分别站在AB两点，游戏开始后由1人从A点出发，通过脚踩块砖形泡沫进行移动，A地点的人移动至B地点后，由B地点人接力移动至A地点，接力过程中，移动的人需要将砖型泡沫最后一个移至线外，并与接力的人击掌后，接力人方可接力移动，完成接力的小伙伴，需要迅速撤离A地点或B地点，直到最后一个人达到B地点，游戏结束。

团队游戏大全无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

这个要看你想做什么类型的拓展训练游戏，不同的拓展训练项目，所要求的人员数量，年龄结构，以及所需要的道具也不一样，所以你想要简单一点的拓展游戏，还是建议你说的具体一点，这里只能给你举几个例子了:非洲鼓，盲人摸象，雷区取水等等，都是比较容易上手的拓展游戏，对一个团体的参与度会是一个极大的提高。

1.拔河其实是最可以体现团结的了。

规则：所有队员以拓展教练围成一个大圆，教练喊桃花朵朵开后，队员就要组合成小组。

通过对明阳天下拓展培训公司的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。